O Novembro Azul é uma campanha de conscientização e alerta contra o câncer de próstata, que em números, é o mais comum entre homens – os dados mais recentes do Instituto Nacional do Câncer (Inca) mostram que esse tipo de câncer representa 29% dos diagnósticos da doença no país. As estimativas para os próximos anos não apontam melhorias.

Por outro lado, o número de óbitos é reduzido em mais de 90% quando o diagnóstico é obtido precocemente, através dos exames preventivos. Mas além do check up médico, a prevenção também pode ser praticada no dia a dia, a qualquer momento do ano!

Como posso me prevenir?

Já é comprovado que manter uma dieta alimentar nutritiva acompanhada de uma rotina com exercícios físicos diários, é a melhor maneira de evitar qualquer doença. Entretanto, existem outros hábitos que podem te ajudar: 

• Evitar o consumo de bebidas alcoólicas;
• Evitar fumar;
• Realizar exames preventivos – existem duas opções, o Exame de Toque Retal (realizado pelo próprio médico) e o Exame PSA (um exame de sangue que mede a quantidade de uma proteína produzida pela próstata).

E claro, ficar em alerta com os sintomas!

Na fase inicial é comum apresentar uma frequência maior de idas ao banheiro para urinar, além de dores e sangue. Ao notar qualquer comportamento anormal, é essencial procurar atendimento médico e fazer os exames.

Quando começo a prevenção? 

Quando se trata de próstata, é comum que os exames sejam feitos com frequência regular a partir dos 50 anos de idade (45 para homens com histórico familiar da doença). Mas a prevenção precoce não atrapalha, pelo contrário, salva vidas!

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